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Méthode de pliage

Essaye les différents types de pliage et adopte celui que tu préfères! Lorsque tu insères ta coupe menstruelle, maintiens-la pliée jusqu’à ce qu’elle soit à l’intérieur de ton vagin. Avec un peu de pratique et une fois le mouvement maîtrisé, l'utilisation de ta coupe menstruelle devient naturelle et facile.

Il y a 3 principaux types de pliage:

Le pliage en C:

  • Avec tes deux mains, plie ta coupe menstruelle Louloucup en forme de C
  • Maintiens-la pliée dans cette position et insère-la
  • Une fois insérée, relâche ta coupe menstruelle

 

Le pliage en sept

  • Plie un des côtés afin d'obtenir un sept
  • Maintiens ta coupe menstruelle pliée dans cette position et insère-la
  • Une fois insérée, relâche ta coupe menstruelle

Le pliage en tulipe ou punch-down fold

  • Maintiens ta coupe menstruelle avec une main
  • Avec l'index de ton autre main, pousse un des côtés de la coupe et enlève ton doigt
  • Maintiens ta coupe menstruelle pliée dans cette position et insère-la
  • Une fois insérée, relâche ta coupe menstruelle

Pour plus de clarification, regarde notre vidéo ci-dessous: